Hypnotherapeutische Raucherentwöhnung

Sie wollen aufhören, zu rauchen und sind unsicher, ob Sie es alleine schaffen? Vielleicht ist eine hypnotherapeutische Behandlung Ihr Weg ?!

Wer "Hypnose" hört, denkt häufig an Bühnenshows und Scharlatanerie, an die Gefahr, den eigenen Willen zu verlieren und dem Hypnotiseur ausgeliefert zu sein. Mit diesen Vorstellungen hat die Klinische Hypnose jedoch nichts zu tun: Sie ermöglicht vielmehr einen Zustand tiefer Entspannung, in dem der eigene Wille nicht geschwächt, sondern - im Gegenteil - gestärkt wird, um ein Ziel, in diesem Fall die Abstinenz von der Zigarette, sicherer zu erreichen.
Studien haben gezeigt, dass Hypnose ein in der Raucherentwöhnung sehr erfolgreiches Verfahren darstellt: zwischen 50% - 70 % der Behandelten hören mit dem Rauchen auf, während Versuche im Alleingang nur bei 3% - 15% zum Erfolg führen.
Der erste Behandlungsschritt meines Programms besteht in einem Vorgespräch in der Gruppe. Hier werden sie Gelegenheit haben, Fragen zur Hypnosebehandlung zu stellen. Sie erhalten zudem ein Blatt mit einigen wichtigen Tipps und Tricks, die Ihnen helfen werden, die erste rauchfreie Zeit gut durchzustehen.
Eine Woche nach dem Vorgespräch kommen Sie zur ersten Gruppenhypnose. 2 Tage vor dieser 1. Hypnosesitzung sollten Sie Ihre letzte Zigarette geraucht haben. Der zweite Termin findet eine Woche danach und eine dritte Sitzung in einem Abstand von nochmals ein bis zwei Wochen statt. Dabei handelt es sich um eine Hypnosesitzung mit maximal 8 TeilnehmerInnen unter meiner Leitung. Die ersten 3 Hypnosetermine dauern jeweils ca. 2 Stunden. Danach ist noch eine kürzere Auffrischungssitzung im Abstand von 1 Monaten geplant.

Kursort:
Gesundheitszentrum
Hanuschgasse 1 Stiege 2
2540 Bad Vöslau

Termine:

Do, 29. Okt. 2009, 19.00 - 21.00 Uhr
Vorgespräch

Do, 5. Nov. 2009, 19.00 - 21.00 Uhr
1. Hypnosetermin

Do, 12. Nov. 2009, 19.00 - 21.00 Uhr
2. Hypnosetermin

Do, 19. Nov. 2009, 19.00 - 21.00 Uhrr
3. Hypnosetermin

Do, 17. Dez. 2009, 19.00 - 21.00 Uhrr
Auffrischungssitzung

Die wichtigste Bedingung für Ihre erfolgreiche Teilnahme ist Ihr Vorsatz, das Rauchen vollständig und endgültig zu beenden. Machen Sie sich deshalb rechtzeitig vor Ihrer Anmeldung Gedanken darüber, ob für Sie jetzt der richtige Zeitpunkt ist, das Rauchen aufzuhören.
Wie Sie vielleicht aus früheren Abstinenzversuchen wissen, ist eine gewisse Gewichtszunahme nach dem Aufhören wahrscheinlich. Wenn eine anfängliche Gewichtszunahme für Sie zurzeit nicht akzeptabel ist, sollten Sie Ihre Entscheidung, zum jetzigen Zeitpunkt mit dem Rauchen aufzuhören, nochmals überdenken.
Auch wenn Sie sich zur Zeit in einer akuten Lebenskrise befinden, ist es unter Umständen sinnvoller, Ihren Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören, auf eine weniger stressreiche Phase zu verschieben.
Ganz besonders erfolgsversprechend ist es dagegen, wenn Sie gleichzeitig mit Freunden, Partner oder Kollegen entschließen, mit dem Rauchen aufzuhören. Falls diese Möglichkeit für Sie besteht, sollten Sie sie nutzen!

Die Kosten für das gesamte Raucherentwöhnungsprogramm beträgt € 250-. Eine Übernahme von Seiten der Krankenkasse ist leider nicht möglich.

Für weitere Fragen stehe ich Ihnen telefonisch sehr gerne zur Verfügung.

Tel: 0699 10 29 84 35